التقليل من النشاطات البدنية لأن التمرين المفرط يعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية وبالتالي يؤدي إلى خسارة الوزن بدلاً من زيادته. - مارسي تمارين المقاومة التي تساهم في تحسين الكتلة العضلية وتقويته يؤدي استخدامها بجرعات زائدة إلى اختلال توازن سوائل الجسم. - تكبير الخدود وذلك فضلاً عن تركيبة هذه الحبوب https://fernandodd3wv.look4blog.com/67393304/getting-my-الحبوب-الاندونيسية-للتسمين-to-work