ตรวจสอบข้อมูลทางการแพทย์โดย นายแพทย์ภควัต ตั้งจาตุรนต์รัศมี · โภชนาการเพื่อสุขภาพ · โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า “คนท้องกินอะไรให้ลูกผิวขาว” อาหารช่วยได้หรือไม่? แมกนีเซียม เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างโปรตีน และช่วยควบคุมการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ อีกทั้งยังช่วยควบคุมความดันโลหิต และอัตราการเต้นของหัวใจให้คงที่ แมกนีเซียมมักพบได้ในพืชตระกูลถั่ว ผักใบเขียว อาหารทะเล และธัญพืชไม่ข... https://paulp407vww5.blogsumer.com/profile