Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Vigor física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Si prefieres elaborar tus propias secuencias, a continuación te mostramos una compilación de ejercicios que puedes realizar, organizados por material: This website is https://pausasactivasparanios50492.dailyhitblog.com/34029153/se-rumorea-zumbido-en-pausas-activas-para-los-ojos