O ideal durante uma atividade física é manter a frequência cardíaca elevada de modo contínuo. http://[email protected]@www.gnu-darwin.org/www001/src/ports/www/b2evolution/work/b2evolution/blogs/install/phpinfo.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttp%3A%2F%2Fbotan.sakura.ne.jp%2F%7Esiori%2Fcgi%2Faska%2Faska.cgi%3Fres%3D754%3Ehttp%3A%2F%2FBotan.sakura.ne.Jp%3C%copyright%3E