الوزن يختلف مع العمر. الأطفال والبالغون يحتاجون لأوزان مختلفة. هذا يساعد في الحفاظ على الصحة طوال الحياة. تتطلب المحافظة على الوزن المثالي نظام غذائي صحي وتمارين رياضية منتظمة. احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. يمكن معرفة الوزن الطبيعي للجسم، حيث يمكن https://hectorqs200.blogzet.com/the-basic-principles-of-الوزن-المثالي-حسب-الطول-47810738