Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in frühere https://lewysmreo504273.thezenweb.com/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen-71556915