Un estudio demostró que las personas que masticaron goma de mascar tenían un mayor sentido de bienestar y menor estrés. Existen técnicas respaldadas por la psicología que pueden ser útiles para reducir la ansiedad de manera efectiva: Confianza: Cuando haces ejercicio regularmente, te puedes sentir más competente y seguro de https://comocalmarlaansiedad21975.luwebs.com/35366973/5-easy-facts-about-como-calmar-la-ansiedad-described