الفوائد: غوميز لذيذة تحتوي على ميلاتونين طبيعي، آمنة للأطفال وتساعدهم على النوم بشكل أسرع. ما الأسباب التي تؤدي إلى ألم الإبهام؟ وطرق التشخيص والعلاج تجنب الشاشات قبل النوم: يوصى بتجنب استخدام الشاشات الإلكترونية (مثل التلفاز أو الآيباد) قبل ساعة من النوم على الأقل، حيث أن الضوء الأزرق من هذه https://hector9n53u.bloggerswise.com/42277554/top-أسباب-قلة-النوم-عند-الأطفال-secrets