الزبدة الحيوانية (كيري جولد، المراعي، لورباك، بريزيدينت، نادك) في هذا المخطط أدناه، سوف تتعرف على الأرقام التي تشير إلى القيم عند إختبار مستويات الكيتونات في الدم. وجبة العشاء: سمك مشوي مع خضار مقطعة ومغلفة بزيت جوز الهند. يشرب المحلول الكيتوني في الصباح قبل تناول الطعام، أو قبل تناول الطعام بساعتين، https://tyson40w48.idblogz.com/37484627/facts-about-رجيم-الكيتو-في-أسبوع-كم-ينزل-revealed