Mientras reflexionas e investigas sobre planes de entrenamiento, ten en cuenta las lesiones que has sufrido en el pasado, dice Burnett. Incluir algunos ejercicios específicos para reanimar esas zonas puede ser una buena forma de principiar con buen pie. Corredores que se preparan para maratones, media maratones o pruebas de https://remingtonkynan.tblogz.com/medicos-en-maratones-fundamentos-explicación-50660448