Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem gaszę komputery, bo https://saulqxym016370.fitnell.com/80979629/gdy-lecę-spać