Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często zaparzam napój z melisą, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam komputery, bo światło https://poppieuufq455737.blogsidea.com/46794547/zanim-pochodzę-spać