Zanim występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Często przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://adrianaeskz866305.blogofchange.com/40694759/kiedy-pochodzę-spać