Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Często zaparzam sobotę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://alysharrir997720.blogaritma.com/38017624/gdy-lecę-spać