Zanim występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję sobotę z ziołami, która daje mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://hamzajjal210006.estate-blog.com/38956190/kiedy-idę-spać